第 30 週：它們回來了！
您的寶寶現在大約像 一顆大高麗菜.
平均身長: 39.9 公分
(頭腳長)
本週您的寶寶
寶寶的大腦正迅速發育成熟，他們現在可以調節自己的體溫了。他們的眼睛可以睜開、閉合，甚至開始有聚焦能力！他們可能已經長出了一頭不錯的頭髮，紅血球正在骨髓中形成，為出生後的生活做準備。
本週您的身體
您可能會感到骨盆和腹部更多的不適。隨著孕肚擴張，移動可能變得更具挑戰性。您也可能睡眠品質不佳，或是做些很生動的奇異夢境。這很正常，是受到荷爾蒙和迎接寶寶的期待感所驅動。分享夢境內容可能會有助於放鬆！
給伴侶的提示
幫她打造一個超級舒適的睡眠聖地，準備足夠的枕頭並保持室內涼爽。如果她睡不好，請多給予耐心與理解。讓她放心並知道終點就在眼前——您的支持在此刻非常有意義。
References
[1]
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[2]
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Your Pregnancy Week by Week: Weeks 26-30 - WebMDhttps://www.webmd.com/baby/your-pregnancy-week-by-week-weeks-26-30#091e9c5e801343fa-3-6