第 31 週：喘口氣
您的寶寶現在大約像 一顆椰子.
平均身長: 41.1 公分
(頭腳長)
本週您的寶寶
寶寶正在經歷大幅成長期，每天體重都在增加且看起來越來越圓潤了！他們的大腦正在處理更多資訊，所以請繼續對著孕肚說話吧。您可能會注意到更明顯的睡眠與醒來模式了。
本週您的身體
感到有些喘不過氣？日漸長大的子宮佔據了腹部的大量空間，讓您很難深呼吸。這完全正常！在下次產檢時，您的醫生可能會測量宮高，並檢查寶寶是否已經轉為頭位或仍是臀位。距離出生還有足夠的時間讓他們轉位。
給伴侶的提示
伴侶現在可能感到疲倦且不適。透過播放舒緩音樂或分享一些放鬆的興趣愛好來幫她減壓。多一點睡眠會有很大的幫助，所以鼓勵她多休息。讓她知道她所感受到的一切都是正常的，這對她非常重要。
References
[1]
Fetal development: The third trimester - Mayo Clinichttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
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31 weeks pregnant guide - Best Start in Life - NHShttps://www.nhs.uk/best-start-in-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/3rd-trimester/week-31/
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Fetal Development: Week-by-Week Stages of Pregnancy - Cleveland Clinichttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
[4]
3rd trimester pregnancy: What to expect - Mayo Clinichttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767