第 36 週：寶寶正在進入位置
你的寶寶現在大約有...大小 一棵羅馬生菜.
平均長度: 47.4 厘米
(頭踵長)
本週寶寶發育
大多數寶寶現在都是頭朝下的姿勢，為出生做好了準備。胎兒已經脫落了胎毛，頭上長出了頭髮，皮膚因為脂肪的增加而變得光滑，四肢也變得圓潤。肺部已經發育成熟，足以適應體外生活，並且已經具備了吸吮和消化母乳的能力。
本週你的身體變化
您可能會發現自己在笑或咳嗽時更容易出現漏尿。這是正常的，因為您的盆底肌肉正在為分娩而放鬆。許多醫療保健專業人士建議進行盆底肌肉練習（凱格爾運動），以加強這些肌肉，為分娩和康復做準備。
給伴侶的貼士
隨著準媽媽重心的改變，請幫助她避免滑倒。陪她參加產前檢查，並透過測量血壓等方式協助監測她的健康狀況。您的支持和陪伴現在比以往任何時候都更重要。
References
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