第29週：赤ちゃんの動きを追跡
今の赤ちゃんの大きさは、およそ バターナッツかぼちゃ一個.
平均身長: 38.6 cm
（頭頂から踵まで）
今週の赤ちゃん
赤ちゃんの体は完璧に形成され、これからは器官の仕上げと脂肪の蓄積に集中します。手足を伸ばして蹴る動きも活発ですが、子宮内が狭くなってきたため、キックというよりは中からググッと押されるような感覚に変わってくるかもしれません。
今週のママの体
息苦しさを感じませんか？大きくなった赤ちゃんが肺を圧迫しているためです。足のつりや頻尿で睡眠が妨げられることもあるでしょう。赤ちゃんの活動サイクルを意識してみてください。胎動の変化を自覚することは極めて重要です。胎動のパターンが明らかに変わったと感じた場合は、すぐに受診しましょう。
パートナーへのアドバイス
靴紐を結んだり、遠くの物を取ったりといった日常の小さな動作を手伝ってあげてください。一緒に両親学級やパパママクラスに参加することで、彼女はより自信を持って出産に臨むことができます。体重が増えて体に負担がかかっているので、動く時はそっとサポートしてあげましょう。
References
[1]
29 weeks pregnant guide - Best Start in Life - NHShttps://www.nhs.uk/best-start-in-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/3rd-trimester/week-29/
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Fetal Development: Week-by-Week Stages of Pregnancy - Cleveland Clinichttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
[3]
Kick Counts (Fetal Movement Counting): Purpose & How To - Cleveland Clinichttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/23497-kick-counts