第32週:体勢を整える
今の赤ちゃんの大きさは、およそ ヒカマ一個.
平均身長: 42.4 cm
(頭頂から踵まで)
今週の赤ちゃん
皮膚に不透明感が出てきて、つま先の爪も見えるようになります。ふわふわした産毛(蘭毛)は消え始めています。これからの数週間は体重を増やすことがメインイベントです!この蓄えられた脂肪は、生まれた後の赤ちゃんの体温を保つのに役立ちます。
今週のママの体
お腹が大きくなり、重心が変わるため、ガチョウのような「ヨチヨチ歩き」になる時期です。多くの赤ちゃんはすでに頭を下にした姿勢になっています。最も大切なのは、胎動を意識し続けることです。胎動のパターンが変わったり、動きを感じなくなったりした場合は、すぐに医師に連絡しましょう。
パートナーへのアドバイス
一緒に軽い散歩を楽しみましょう。これは出産に向けた良い準備になります。赤ちゃんの名前の最終候補を絞り込むのも良いですね!胸焼けを和らげるために、食後はしばらく横にならず、座って過ごすよう彼女に勧めてみてください。
References
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