第 33 週:為重要的一天做準備
您的寶寶現在大約像 一顆鳳梨.
平均身長: 43.7 公分
(頭腳長)
本週您的寶寶
寶寶的大腦和神經系統現在已完全發育成熟!雖然其他骨骼正在變硬,但頭骨依然保持柔軟且具彈性,以便更容易通過產道。您小寶貝的瞳孔現在甚至可以對光線產生反應而改變大小了。
本週您的身體
您可能會開始感覺到子宮正在為了分娩進行「練習」,這稱為假性宮縮(Braxton Hicks contractions)。這感覺像是一股繃緊感橫跨您的孕肚,持續約 30 秒。這不應該感到疼痛。區分假性宮縮與真正的陣痛可能有點棘手。真正的陣痛通常會變得有規律、強度增加,且不會因為走動或休息而停止。
給伴侶的提示
如果您還沒準備好待產包,這週務必完成!複習一下課程中學到的呼吸與按摩技巧。有時最好的幫助只是確保她有充足的水分。您的陪伴與安撫是她此刻最強大的後盾。
References
[1]
33 weeks pregnant guide - Best Start in Life - NHShttps://www.nhs.uk/best-start-in-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/3rd-trimester/week-33/
[2]
Fetal development: The third trimester - Mayo Clinichttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
[3]
How to Tell When Labor Begins - ACOGhttps://www.acog.org/womens-health/faqs/how-to-tell-when-labor-begins