Semana 31: Ganhando Peso!
Seu bebê é agora do tamanho de um coco.
Comp. Médio: 41.1 cm
(Cabeça-Calcanhar)
Seu Bebê Esta Semana
Seu bebê está passando por um grande crescimento cerebral e acumulando camadas de gordura, tornando sua pele menos enrugada. Eles agora podem virar a cabeça de um lado para o outro. Com muito espaço ocupado, você pode notar que eles se movem menos vigorosamente, mas ainda deve senti-los se contorcendo e alongando.
Seu Corpo Esta Semana
Você pode notar vazamento de colostro (pré-leite) dos seus seios enquanto seu corpo se prepara para o bebê. Você também pode sentir falta de ar à medida que o útero pressiona o diafragma. Cuidado com sinais de pré-eclâmpsia, como inchaço repentino, dores de cabeça ou alterações na visão.
Dicas para o Parceiro
Esteja atento ao bem-estar emocional dela. Se ela estiver se sentindo sobrecarregada ou ansiosa sobre o parto, ouça sem tentar 'consertar' imediatamente. Ofereça-se para praticar técnicas de relaxamento ou massagem perineal juntos se isso fizer parte do seu plano de parto.
References
[1]
Desenvolvimento fetal: O terceiro trimestre - Mayo Clinichttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
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Guia de 31 semanas de gravidez - Best Start in Life - NHShttps://www.nhs.uk/best-start-in-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/3rd-trimester/week-31/
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Pré-eclâmpsia - Mayo Clinichttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/preeclampsia/symptoms-causes/syc-20355745
[4]
Massagem perineal na gravidez - Hull University Teaching Hospitals NHS Trusthttps://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/perineal-massage-pregnancy/