第26週:肺が準備運動中!
今の赤ちゃんの大きさは、およそ カリフラワー一株.
平均身長: 35.6 cm
(頭頂から踵まで)
今週の赤ちゃん
肺では、出生後の呼吸に欠かせない肺表面活性物質(サーファクタント)が作られ続けています。メラニンが生成され、肌や目に色がつき始めます。眉毛やまつげも生え揃い、目は完成し、まもなく開くことができるようになります。
今週のママの体
お腹が大きくなるにつれて疲れやすくなり、少し動きにくさを感じるかもしれません。疲れや考え事の多さから、「マタニティ・脳(うっかり忘れ)」が起きることもあります。無理をせず、自分のペースで過ごしましょう。
パートナーへのアドバイス
お腹を支えるベルト(腹帯など)を用意したり、マッサージをしてリラックスさせてあげたりして、彼女の負担を和らげましょう。食後の軽い散歩を習慣にするのも良いですね。いよいよ妊娠後期に入る前の今の時期、適度な運動と触れ合いを大切にしましょう。
References
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The 5 Reasons You Need a Pregnancy Belly Band - Healthlinehttps://www.healthline.com/health/pregnancy/belly-band-benefits