第26週:肺が準備運動中!

第26週の赤ちゃんの大きさ比較

今の赤ちゃんの大きさは、およそ カリフラワー一株.

平均身長: 35.6 cm

(頭頂から踵まで)

今週の赤ちゃん

肺では、出生後の呼吸に欠かせない肺表面活性物質(サーファクタント)が作られ続けています。メラニンが生成され、肌や目に色がつき始めます。眉毛やまつげも生え揃い、目は完成し、まもなく開くことができるようになります

今週のママの体

お腹が大きくなるにつれて疲れやすくなり、少し動きにくさを感じるかもしれません。疲れや考え事の多さから、「マタニティ・脳(うっかり忘れ)」が起きることもあります。無理をせず、自分のペースで過ごしましょう

パートナーへのアドバイス

お腹を支えるベルト(腹帯など)を用意したり、マッサージをしてリラックスさせてあげたりして、彼女の負担を和らげましょう。食後の軽い散歩を習慣にするのも良いですね。いよいよ妊娠後期に入る前の今の時期、適度な運動と触れ合いを大切にしましょう。

References

[1]
Fetal Development: Week-by-Week Stages of Pregnancy - Cleveland Clinichttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
[4]
The 5 Reasons You Need a Pregnancy Belly Band - Healthlinehttps://www.healthline.com/health/pregnancy/belly-band-benefits