Semaine 36 : Bébé Prend Position
Votre bébé fait maintenant environ la taille d'un(e) une laitue romaine.
Taille Moy.: 47.4 cm
(Tête à Talon)
Votre Bébé Cette Semaine
La plupart des bébés ont maintenant la tête en bas, prêts pour la naissance. Le fœtus a perdu son lanugo, a des cheveux sur la tête, une peau lisse grâce à la graisse ajoutée, et des membres potelés. Les poumons sont probablement assez matures pour la vie à l'extérieur, et la succion et la digestion du lait maternel sont possibles.
Votre Corps Cette Semaine
Vous pourriez remarquer plus de fuites urinaires en riant ou en toussant. C'est normal alors que vos muscles du plancher pelvien se détendent pour la naissance. De nombreux professionnels de santé recommandent de faire des exercices du plancher pelvien (Kegels) pour renforcer ces muscles en vue de la naissance et de la récupération.
Conseils pour le Partenaire
Aidez votre partenaire à éviter les glissades et les chutes, car son centre de gravité a changé. Accompagnez-la aux visites prénatales et aidez à surveiller sa santé, comme vérifier sa tension artérielle. Votre soutien et votre présence sont plus importants que jamais.
References
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Pelvic floor exercises - NHShttps://www.nhs.uk/common-health-questions/womens-health/what-are-pelvic-floor-exercises/